Dieta ketogeniczna zyskała ogromną popularność w ostatnich latach, zwłaszcza wśród osób pragnących szybko schudnąć. Jej zasada jest prosta – eliminacja węglowodanów na rzecz tłuszczów i białek.

Dieta ketogeniczna może być rozsądną krótkoterminową strategią na utratę wagi. Jednak jej długie stosowanie może mieć negatywne konsekwencje.

Dieta ketogenna stała się w ostatnich latach niezwykle popularna. W Polsce liczba wyszukiwań na jej temat wzrosła drastycznie ...

Dopraw solą i pieprzem. Zupę przełóż do miski i posyp startą mozzarellą. Po więcej przepisów KETO, nie tylko w wersji wege, sięgnij do książki "Dieta KETO. 28 dni na talerzu". Kupisz ją na literia.pl ...

20 minut tak, aby pozostały lekko twarde. Do dania wypij sok pomidorowy. Po więcej przepisów low carb sięgnij do książki DIETA KETO DLA KOBIET autorstwa Joanny Zielewskiej, którą możesz kupić na ...

Dieta ketogeniczna, zwana też keto, to obecnie jeden z najpopularniejszych sposobów żywienia. To dobry wybór dla osób, które ...

Dieta keto wymaga eliminacji wielu owoców, zbóż, warzyw skrobiowych, przetworzonej żywności, alkoholu i cukru. Choć celebryci i sportowcy chwalą jej efekty, keto niesie ze sobą także ...

Rośnie popularność diet eliminacyjnych typu keto dieta, dieta Dukana, bezmleczna, sokowa... Niestety wiele osób stosuje je na ...

Chcesz odzyskać kontrolę nad własnym ciałem? Z pomocą przychodzi nowa dieta od Maczfit – Keto IF, powstała z połączenia diety Keto i postu przerywanego Intermittent Fasting. Na czym pole ...