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中時新聞網
23 小时
吃油抗发炎 专家推这款坚果 1汤匙就够
蔡正亮指出,能抗发炎的Omega-3 次亚麻油酸在植物油中,普遍都较低。所以,补强很重要,减少体内的发炎风暴,建议可适时食用1汤匙坚果类,较建议核桃,因Omega-3 ...
中時新聞網
29 天
酪梨油、橄榄油哪个更好?营养师揭2大差异
这2种油也是油酸、Omega-9脂肪酸及单元不饱和脂肪的良好来源。 除了含有丰富的健康脂肪,酪梨油与橄榄油也富含维生素及抗氧化剂,两者都有对 ...
来自MSN
2 天
买菜籽油,选“低芥酸油”还是“一般菜籽油”?原来营养差很多
什么是“芥酸”,低芥酸油和一般菜籽油有啥区别,应该选哪种好?接下来,就跟大家聊聊有关选购菜籽油的话题。 芥酸属于单不饱和omega-9脂肪酸中的一种,主要来源于油菜籽、芥菜籽等植物的种子中,在这些植物中,芥酸占比高达一半左右。前面有提到 ...
星島網
5 天
女子吃保健品常头晕 一验竟是大肠癌晚期 医生揭忽略1先兆出事
容易头晕要小心!有医生分享病例指,一名60岁妇人经常头晕,求医后证实严重贫血,惟服用保健品仍未改善,最终确诊晚期大肠癌。医生指,该女子忽略1种徵兆导致延误诊断。
星島網
13 天
番茄集7大好处 防乳癌前列腺癌!医生揭2食法增功效 更防糖尿病
番茄酸甜开胃,并含有丰富茄红素,具备多种保健功效!有医生指,茄红素可为健康带来7大好处,包括预防乳癌、前列腺癌、糖尿病等慢性疾病。他教2种吃番茄的方法,有助吸收更多茄红素,增强功效。 吃番茄7大好处 防癌防糖尿病 ...
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