这个数字来自美国疾病控制与预防中心（CDC）针对所有成年人的建议。该指南建议将150分钟的锻炼时间分散到每周五天、每天30分钟，此外还要对所有主要肌肉群进行两天的力量训练。 对于那些既要兼顾全职工作又要照顾孩子的父母，或是那些需要连续工作12个小时的轮班工作者来说，每周锻炼五天可能并不现实。许多人在漫长的一天结束后几乎没有精力做饭。

▲ 新加坡眼，点击卡片关注，加星标，以防失联2024年9月9日，新加坡总理公署部长兼财政部第二部长英兰妮在国会书面答复丹戎巴葛集选区议员祖安清心关于提高育儿假规定的年龄上限问题。以下内容为新加坡眼根据国会英文资料翻译整理： ...

Gretchen ...

China is willing to carry out more pragmatic and mutually beneficial cooperation with other countries in the field of ...

斯坦福大学d.school兼职教授Utley和畅销书作家兼主题演讲者Gohar一起研究了团队如何能够将人工智能融入现有工作流程，以产生更多创意并简化解决问题的流程。正如他们发现的那样，像ChatGPT这样的大型语言模型 (LLM) ...

10月20日，全球领先的游戏电竞娱乐品牌Qiddiya宣布，中国电竞传奇人物SKY李晓峰正式成为Qiddiya Gaming中国大使。“享受电竞人生，创造无限可能”，SKY的精神内核与Qiddiya ...

Bulletin of typical workplace accidents in Shanghai, August 2024OverviewIn August 2024, there were 41 fatal workplace ...

三位知情人士对《财富》杂志表示，约有100人受到Meta内部最近一轮重组和相关资源重新配置的影响。今年，Meta频频进行这种调整和相关团队增量裁员，因为其CEO马克·扎克伯格坚持要兑现自己的誓言，将2023年的“效率之年”变成未来公司经营的“永久化” ...

末日指南之僵尸、博弈论与应急包僵尸攻城｜图片来源：Unsplash“末日生存狂”听上去颇为小众，却可能就散落在我们身边，他们会为即将到来的世界末日做好万全的准备，至于具体的做法则“丰俭由人”：有的人会像《辐射》（Fallout）中的“避难所居民”那样 ...

Some 45,000 dockworkers from Maine to Texas were on strike for just two days, from Oct 1 to 3, but by bringing work to a ...

预计今天全国大部地区天气良好，高速公路车流量预计达到6100万辆次左右，持续保持高位运行，16时至19时易发生拥堵。广州、上海、杭州、长沙等城市周边路网和无锡-苏州-上海、广州-韶关-郴州等通道车流量大。

BEIJING, Oct. 18 (China Economic Net)- "As we look to the future, the importance of developing intelligent connected vehicles ...