Arthur C. Brooks, professor da Universidade de Harvard, deixou uma frase para refletir sobre o bem-estar: “Não seja a pessoa ...

Hoje, com as redes sociais, como o Instagram, a autoestima enfrenta desafios ainda maiores, muitas vezes atingindo o fundo do ...

As desavenças e a tensão continua do confinamento, além das restrições alimentares enfrentadas na Xepa, podem acabar ...

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Se você já sofreu com unha encravada, sabe o quanto essa pequena dor pode atrapalhar a rotina. Apesar de parecer um problema ...

Descubra como o Pilates com pesos e elásticos pode fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio e prevenir lesões após os 50 ...

Conviver com uma pessoa narcisista pode ser exaustivo se você não tiver autocuidado, não souber de modo claro seus próprios ...

Fundador da Neuro Performance EMS Training e Criador do método TOP10Rounds, Lincoln Cavalcante é Personal Trainer e ...

“As carnes gordurosas podem elevar o risco de doenças cardiovasculares, e o consumo exagerado de fígado pode causar ...

No resto da casa não seria tão essencial “higienizar” ou “desinfectar”, mas sim apenas “limpar”, não utilizando produtos ...

Uma investigação encontrou componentes potencialmente nocivos em alguns que, inicialmente, não representam qualquer risco ...

Fatores que afetam a saúde física e metal, além das relações sociais, são importantes para a construção da felicidade ...