Si votre nouvelle résolution de 2025 est de surveiller votre alimentation et de perdre quelques kilos superflus, voici une ...

Le jeûne intermittent fait de plus en plus d'adeptes parmi les pratiquants de musculation et les sportifs en général.

Certaines personnes préfèrent manger une soupe le soir. Une diététicienne a livré ses conseils et a donné quelques astuces ...

Tous les skis ne permettent pas de brûler le même nombre de calories. On sait donc que la pratique du ski de fond est celle qui permet de brûler le plus de calories, même si le ski ...

«Pourquoi, au Québec, nous ne changeons pas ça? Est-ce qu’il faut déménager pour que mon fils ait le droit de vivre?» ...

Le Département de la Santé des États-Unis recommande au minimum 150 à 300 minutes d’activité physique modérée par semaine, ou ...

Que ce soit par manque de temps ou parce que l'on cherche à perdre du poids, certains n’hésitent pas à sauter le repas du midi. Or c’est une mauvaise idée rappellent ...

La quête d'une silhouette affinée pousse nombre d'entre nous à chercher des méthodes efficaces et rapides. Mais peut-on ...

Perdre 10 kilos et ne jamais les reprendre, c’est possible ? Une diététicienne vous explique comment ses patients ont réussi ...

Les sports doux et faciles peuvent aussi avoir un effet bénéfique sur la perte de poids et aider à perdre la graisse ...

Les débuts d'années sont propices aux bonnes résolutions comme la remise en forme du corps. Tenté par l'augmentation de ...

Et si 2025 était l'année des nouvelles bonnes habitudes ? Voici 5 conseils simples à appliquer dès demain, pour perdre du poids et ne pas le reprendre.