Eine weitere tolle Möglichkeit, zu Hause kostenlose Fitness Übungen durchzuführen, bietet dir die App Seven - 7 Minuten Training. Besonders für Menschen, die sonst klagen, sie hätten keine Zeit für ...

Dann werden Sie auf viele Glaubenssätze treffen. Joggen schadet dem Knie. Vor dem Start sollte man sich dehnen. Oder: Wer abnehmen will, muss mehr Sport treiben. Was davon Unsinn ist.