作为一个面包脑袋，真的对香香软软的面包毫无抵抗力！牛角包、椰蓉包、豆沙包，尤其是夹馅儿面包，一口下去超满足～但自从学会了看配料、算热量，我算是明白了，原来这些年莫名其妙长上来的肉肉，八成就是因为嘴馋多吃的小面包！！图片来源：Giphy.com「越好吃 ...

家庭聚会、好友相聚，似乎总少不了啤酒助兴。但是，一杯啤酒下肚可能导致血糖“飙升”，这是为什么呢？ 今天，我们就邀请上海健康医学院的朱刘宁和徐汇区疾病预防控制中心的姚嘉晖医生，来为大家科普一下~ 有一个与血糖升高程度相关的概念——血糖生成指数（GI）。

在2022年2月全球开服的游戏王MASTER DUEL带来刺激的跨平台决斗、栩栩如生令人赞叹的卡牌图像、还有每个月的刺激新活动和赛事。在现代游戏平台上游玩知名卡牌游戏的游戏王MASTER DUEL，现今已成为Yu-Gi-Oh! World ...

荞麦虽然热量高但却很适合减肥人士食用，因为荞麦含有膳食纤维有助减肥，脂肪组分也很好。 荞麦中膳食纤维总含量达3.4% ...

荞麦面比普通挂面饱腹感、GI值低、 营养价值高，是减脂期的好选择。 步骤1、准备荞麦面 步骤2、金针菇清洗干净 步骤3、胡 ...

与以往不同，益海嘉里金龙鱼首次设立大健康展区，展出一系列解决特定人群健康需求的功能性产品。如突破高含量杂粮面难加工成型的技术难题、获得低GI权威认证的金龙鱼70%黑青稞苦荞挂面；蛋白含量超过4g/100g的天臻豆趣植物甾醇酯豆乳；8种五谷杂粮营养搭配 ...

一项研究指出，仅仅熬夜一晚，就可能让大脑的老化程度相当于增加1至2年的岁数。（示意图） ...

减肥人群可优先选择红心红薯，每天吃100克即可，用其替代部分主食，但不要三餐主食都吃红薯，因为其蛋白质含量较低，只有馒头的10%、米饭的27%，营养没有米面均衡。

中央气象台：西南地区仍有雨雪，北方大气扩散条件转差。

去年以来，茶饮行业从“卷”价格、“卷”联名，进化到“卷”健康。头部新茶饮品牌纷纷推进配方公开化，例如喜茶上线首个“电子配料表”，公开所有在售产品的配方原料、营养成分和真品质原料溯源信息；霸王茶姬公开了产品的成分参数和热量信息，披露了产品的咖啡因含量和GI值；茶百道将产品送检，同时公布了产品热量；茉酸奶公开产品配方，提升产品含乳量。