钾：在佳得乐中起到调节肌肉收缩的作用。这种电解质尤其对心跳调节至关重要，并且也支持正常骨骼肌收缩。如果体内钾含量不足，可能会导致疼痛性肌肉痉挛或头晕，影响你的锻炼或日常生活。

生病时高糖分的饮料可能会加剧脱水问题 ...

TikTok，这个平台曾为无数内容创作者提供了展示自我、触及全球观众的机会，如今却因其中国背景而面临关闭。即便如此，许多创作者仍心存希望，期盼着政府会有最后一刻的宽容，或是新的解决方案能让这个深受喜爱的应用继续存在。面对即将到来的终结，不同的人有着不 ...

2. 20世纪60年代：运动饮料的出现 在20世纪60年代，Gatorade（盖特雷德）等运动饮料的问世是功能饮料发展的一个关键时期。这些饮料旨在为运动员 ...