Demnach lag die mittlere Zufuhr von Vitamin C bei 100 mg am Tag. Ein Vitamin-C-Mangel gibt es in Deutschland also nicht. Derzeit wird die Nationale Verzehrsstudie III durchgeführt. Sie soll 2025 ...
Vitamin C für ein starkes Immunsystem Kürbisse enthalten um die 14 mg Vitamin C ... Kalium für Herz und Blutdruck Das Fruchtfleisch des Kürbisses ist reich an Kalium (21) (350 mg pro 100 g), ein ...