Les crampes nocturnes, ces douleurs soudaines et intenses, perturbent le sommeil de nombreuses personnes. Heureusement, ...

Cette année, laissez tomber les grandes résolutions et optez plutôt pour des habitudes facilement réalisables.

Le pardon envers soi-même est un processus essentiel pour alléger la culpabilité et reconstruire son estime de soi. Une thérapeute a mis au point une méthode en six étapes pour y parvenir.

Une étude s’est penchée sur les différences de personnalité entre les célibataires de longue date et ceux qui ont connu une ...

Comment faire pour entretenir une relation d’amitié malgré la distance ? Voici le conseil clé, selon un psychologue.

Néanmoins, pour qu’une relation amicale perdure dans le temps, il ne faut pas tomber dans un piège en particulier : celui de ...