"Aprender a darles a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen". Esa es la reflexión que nos invita a tener ...

Acudir a las conservas de pescados o mariscos así como a legumbres de bote, es siempre una alternativa que tengo a mi disposición cuando no sé qué cocinar ...

Pilates no para de aumentar el número de practicantes, a pesar que en España suspendemos en actividad física. Este disciplina ...

Marián García, conocida como Boticaria García en redes sociales, es una divulgadores de prestigio que aconseja sobre hábitos saludables. En su último ...

La avena es uno de los cereales más utilizados en casa, fuente de valiosas  propiedades para nuestro organismo. Sin embargo, si tengo que resolver ...

Las sentadillas son uno de los ejercicios clásicos para fortalecer el tren inferior, especialmente los cuádriceps y glúteos.

El grupo de las coles o las verduras crucíferas son alimentos concentrados en buenos nutrientes para el organismo, destacando ...

Todo buen deportista tiene en su zapatero personal tanto zapatillas de entrenamiento como para llevar en el día a día y ...

El Dr. Peter Attia es un médico formado en Standford que centra su investigación en cómo prolongar la vida humana y el ...

Vuelve una zapatilla legendaria de los archivos de Adidas: la SL 72 RS. Este modelo de la marca germana se lanzó al mercado ...

Si buscas un plato que te reconforte en días fríos durante este otoño te muestro mi receta de calabaza favorita para la cena: rica en proteínas, baja ...

El otoño es una de las mejores estaciones para visitar la montaña y ver cómo el ciclo de la naturaleza elimina las hojas del ...