Koncepcja mieszania kawy z innymi składnikami nie jest nowa. Do porannej filiżanki kawy można dodać mleko kokosowe, a nawet ...

Badania opublikowane w lutym 2025 r. w czasopiśmie "Nature Aging" dają solidne podstawy do stwierdzenia, że dzienna dawka niezbędnych kwasów tłuszczowych przyczynia się do odmłodzenia wieku biologiczn ...

— Metoda "okresowego gotowania" (periodic cooking) jest czasochłonna, ale pozwala idealnie ugotować jajko – twierdzą włoscy naukowcy na łamach "Nature Communications Engineering". Analizy wykazały, że ...

Czosnek niedźwiedzi to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale także źródło niezwykłych właściwości prozdrowotnych. Jego ...

Dieta ma ogromne znaczenie w leczeniu chorób przewlekłych. Nie tylko wpływa na samopoczucie, ale może realnie poprawić ...

Aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia, w tym ograniczenie spożycia soli, alkoholu i tytoniu. Amerykańska dietetyczka Debbie Williams podkreśla znaczenie o ...

Mówią, że jest najzdrowsza, że zapewnia dobrą formę i długie życie. Słyszał o niej niemal każdy, wielu stosuje i sobie chwali ...

Osoby dbające o zdrowie często zastanawiają się, jak jeszcze mogą poprawić swój styl życia poprzez to, co spożywają. Woda zamiast napojów gazowanych czy słodzonych kaw to standard, podobnie jak ograni ...

Kurkuma to jedna z najbardziej aromatycznych przypraw, która okazuje się mieć wyjątkowy wpływ na nasze zdrowie. Jest bowiem ...

Chowając produkty żywnościowe do lodówki, rzadko zastanawiamy się, gdzie i jak je odkładamy — często jest to po prostu wolne ...

Naukowcy z Norwegii twierdzą, że mrożone ryby przewyższają jakością te sprzedawane jako świeże. Badania przeprowadzone przez ...

Kmin rzymski od dawna ceniony jest za swoje właściwości zdrowotne. Coraz więcej osób sięga po wodę jeera, czyli napój z ...