频谱处理是一种非常有效的音频修复方式，这种方式可以通过将输入音频信号分解为离散频率单位，更轻松地识别和去除音频中的爆音和噼啪声。频谱处理也常用于生成自然声音，这种声音与我们耳朵感知和解释声音的方式密切相关。然而，Diet Audio是一种通过频谱处理 ...

大家都知道，西柚是一种有益于健康的水果，甚至有人将其当作对抗高血脂的 “秘密武器”，认为大量食用西柚就能有效调节血脂水平。 西柚真的有传说中那么神奇的作用吗？ 它真的能够帮助我们降低血脂，还是只是一个被夸大的说法？

参考文献[1]Whittaker, Joseph, and Miranda Harris. “Low-carbohydrate diets and men's cortisol and testosterone: Systematic review and meta-analysis.” Nutrition and health vol. 28,4 (2022): 543-554. doi:10.

人步入中老年以后，体能和精神状态相比年轻时都明显下降，对生命的珍贵愈发生动地感受到。喜欢养生的人会戒烟戒酒，勤于锻炼；而那些不在意健康的人则烟酒不离手，并随意享用高脂饮食。这样，身体机能很快就会崩溃，器官承受过多压力随之可能引发高 ...

我们平常在家中监测血糖，测得最多的就是空腹血糖和餐后两小时血糖，那么空腹血糖和餐后血糖哪一个更重要呢？ 首先我们要了解一下什么是空腹血糖，什么是餐后血糖？

维生素C能降血压？这事儿听着挺美，但要真指望吃点橘子、多喝几口柠檬水就让血压乖乖听话，那可真是想多了。高血压这事儿，真要较真儿，还得靠更扎实的办法。 咱们先撇开维生素C不谈，直接问个问题：高血压到底是咋回事？

医脉通编译整理，未经授权请勿转载。导读：吃出“舌尖上的健康”，2025最佳糖尿病饮食来啦！饮食管理作为“五驾马车”之一，对于糖尿病的管理具有重要意义。2025年1月4日，美国新闻与世界报道（U.S.NEWs & World ...

其中， 两家新门店将设在加州 ，两家设在德州。此前，Costco于2023年11月27日在加州 Pleasanton 开设了第897家门店，吸引了大批顾客通宵排队，争当首批入店者。

结直肠癌是全球第三大常见癌症，据统计，大约每25个人中就有1人在其一生中可能患上这种疾病。在中国，结直肠癌的年发病率紧随肝癌之后，成为第二大高发癌症。过去30年间，50岁以下年轻人群中的结直肠癌发病率持续上升。

这项研究首次在啮齿动物模型中评估了地中海饮食对微生物群和认知功能的影响。研究人员使用年龄相当于18岁人类的年幼大鼠来模拟关键发育时期的饮食影响。地中海饮食对认知灵活性、记忆力和肠道健康有明显的好处，那么对大脑和身体仍在成熟的年轻人可能也有类似的好处。

胡椒在当时的风靡，除了作为稀有的调味品，也和其对健康的作用有关。那时人们认为，胡椒具有很好的杀菌、解毒、止痛、驱寒作用，甚至在发烧、毒虫咬伤时都会使用它来医治。

【饮食法/健康饮食/防中风】哪种饮食法最健康？有美媒邀请了健康专家团队对38种饮食法进行评分，列出“2025年最佳饮食法”排名，当中位列榜首的饮食法更获4.8分（5分满分），已经是连续第8年夺冠，而且更有预防中风、脑退化、糖尿病及心脏病等功效。