钾：在佳得乐中起到调节肌肉收缩的作用。这种电解质尤其对心跳调节至关重要，并且也支持正常骨骼肌收缩。如果体内钾含量不足，可能会导致疼痛性肌肉痉挛或头晕，影响你的锻炼或日常生活。

几代人以来，佳得乐(Gatorade)及类似的电解质饮料一直是运动员在追求竞技优势时的重要工具。 1965年，Robert Cade博士和佛罗里达大学医学院的科研团队发明了佳得乐，旨在帮助橄榄球运动员在炎热的训练中应对热衰竭和肌肉痉挛。佳得乐的配方结合了水、钠、钾 ...