作为一个妈妈，从孩子出生后，我就非常注重她的饮食健康，不止成为农夫市集、有机农场的消费者，甚至开始自己种菜，也因此关注到食物系统整体性的危机，由此开始成为可持续食物体系的写作者、教育者。但一直以来，我践行的都是基于家庭的食物教育，在2024年良食大会 ...

长期高血压不控制会引发的一系列心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑血栓、脑出血以及高血压肾病等。因此，控制血压不仅是为了降低数字，更是为了降低这些并发症的风险。

作为一个妈妈，从孩子出生后，我就非常注重她的饮食健康，不止成为农夫市集、有机农场的消费者，甚至开始自己种菜，也因此关注到食物系统整体性的危机，由此开始成为可持续食物体系的写作者、教育者。但一直以来，我践行的都是基于家庭的食物教育，在2024年良食大会 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

第一个要说的就是Fay最喜欢的红色水果！比如草莓、树莓还有樱桃，不仅超级好吃，还含有丰富的营养元素，唯一的缺点就是贵。（这好像是我的缺点……） 2021年一篇名为《Impact of the Natural Compound Urolithin A ...

2024年，中国学者在《新英格兰医学杂志》（NEJM）、《柳叶刀》（THE LANCET）、《美国医学会杂志》（JAMA）、《英国医学杂志》（The ...

本来就很少接触到自然阳光，如果平时还不爱出去晒太阳，那可真是太亏了。健康时报图每天晒晒太阳竟能降低全身炎症。2024年12月，郑州大学公共卫生学院的研究人员在《欧洲营养杂志》上发表的研究显示，补充维生素D可显著改善脂质代谢异常，增强胰岛素敏感性，并降 ...