De acuerdo con esto, dos vitaminas destacan en la salud ósea de mujeres mayores de 40 años: la vitamina D3 y la vitamina K2. Estas vitaminas trabajan en conjunto para inducir la síntesis y ...
Las estaciones del año, el clima, los protectores solares y la latitud geográfica pueden reducir nuestra capacidad para producir vitamina D de forma adecuada El fruto seco que tienes que comer a diari ...