艾草，又名艾蒿，在中国民间医学中拥有悠久的历史。根据《本草纲目》记载，艾草性温、无毒，具有调理气血和祛除湿寒的功效。随着现代医学对草药活性成分的研究不断深入，科学家们发现艾草富含多种抗氧化和清除自由基的生物活性成分，使其在延缓衰老方面展现出潜在价值。