Selon une nouvelle étude, vivre à proximité d'un aéroport et être ainsi sans cesse exposé au bruit des avions qui décollent et atterrissent pourrait accroitre les problèmes de santé cardiaque.
Les bienfaits apportés par une respiration en pleine conscience concernent tout le corps, et en particulier le cerveau. Même cinq minutes par jour peuvent réduire l’anxiété et améliorer l’humeur.