"Aprender a darles a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen". Esa es la reflexión que nos invita a tener ...

Pilates no para de aumentar el número de practicantes, a pesar que en España suspendemos en actividad física. Este disciplina ...

La avena es uno de los cereales más utilizados en casa, fuente de valiosas  propiedades para nuestro organismo. Sin embargo, si tengo que resolver ...

Marián García, conocida como Boticaria García en redes sociales, es una divulgadores de prestigio que aconseja sobre hábitos saludables. En su último ...

Las sentadillas son uno de los ejercicios clásicos para fortalecer el tren inferior, especialmente los cuádriceps y glúteos.

El grupo de las coles o las verduras crucíferas son alimentos concentrados en buenos nutrientes para el organismo, destacando ...

Si buscas un plato que te reconforte en días fríos durante este otoño te muestro mi receta de calabaza favorita para la cena: rica en proteínas, baja ...

Todo buen deportista tiene en su zapatero personal tanto zapatillas de entrenamiento como para llevar en el día a día y ...

Vuelve una zapatilla legendaria de los archivos de Adidas: la SL 72 RS. Este modelo de la marca germana se lanzó al mercado ...

El Dr. Peter Attia es un médico formado en Standford que centra su investigación en cómo prolongar la vida humana y el ...

El otoño es una de las mejores estaciones para visitar la montaña y ver cómo el ciclo de la naturaleza elimina las hojas del ...

El peso muerto es mi ejercicio favorito. Al mirar la barra pesada, coger aire y tirar de ella con velocidad y buena técnica ...