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Acudir a las conservas de pescados o mariscos así como a legumbres de bote, es siempre una alternativa que tengo a mi ...

El otoño está cargado de planes al aire libre donde descubrir nuevos paisajes que cambian de color por la estación y que nos ...

"Aprender a darles a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen". Esa es la reflexión que nos invita a tener ...

El envejecimiento activo es fundamental si queremos ser independientes el máximo tiempo posible. La falta de fuerza hace que no podamos subir y ...

Pilates no para de aumentar el número de practicantes, a pesar que en España suspendemos en actividad física. Este disciplina ...

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Marián García, conocida como Boticaria García en redes sociales, es una divulgadores de prestigio que aconseja sobre hábitos saludables. En su último ...

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¿Qué es más funcional, un press de banca con barra o el mismo ejercicio en una máquina guiada? La mayoría de personas ...